프로그램 |
참가 대상 |
목적 및 내용 |
일반형 |
힐링비채 |
일반인 |
- 목적: 숲에서 일상은 비우고, 여유는 채우고, 건강은 up시키기
- 내용: 건강측정, 숲 걷기(바르게 걷기), 숯온열 치유, 탁족 등
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맞춤형 |
화풍비채 |
직장인 |
- 목적: 숲 운동과 마음 챙김을 통해 삶의 가치를 높이기.
- 내용: 노르딕 워킹, 근육이완 명상, 해먹 쉼, 봉체조, 자연지압 맨발걷기, 마음챙김명상 등
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생거비채 |
고령자 |
- 목적: 노년의 자존감은 채우고, 건강한 생활습관 유지하기
- 내용: 채소 및 허브 키우기, 숯온열 치유, 지팡이 팔로워 댄스, 심상명상 등
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화랑비채 |
청소년 |
- 목적: 숲 활동으로 학업 스트레스는 날리고 무한한 가능성을 가슴에 품을 수 있게 심리적 안정감 찾기
- 내용: 숲 운동, 나무 껴안기, 심신이완요법, 해먹 쉼, 도약날개체조 등
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다은비채 |
가족 |
- 목적: 숲에서 따사롭고 은은한 가족의 사랑을 느끼고 소중함 일깨우기
- 내용: 숲 산책, 자연물로 가족액자 만들기, 가족사랑 마사지, 나무 되어보기, 물속 친구 만나기
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가온비채 |
임신부부 |
- 목적: 임산부의 심리적 안정과 부모-태아 애착 증진
- 내용: 숲 걷기, 태교 명상, 아로마테라피, 오감으로 자연 느끼기
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기획형 |
두레비채 |
전연령(초등학생 이상) |
- 목적: 잔디마당에서 차를 마시며 자연은 눈에 담고, 그대는 마음에 담고, 일상의 지침은 비우고 추억은 채우며 힐링하기
- 내용: 누구의 간섭도 없이 오롯이 ‘나’와 ‘너’, ‘우리’ 만의 자연 속 자체 힐링체험 프로그램
- * 체험비에 ‘감성 차바구니’ 대여 포함, 나만의 포토존 조성하기
- ** 치유지도사 미 동행, 지정된 장소에서 실행, 완료시 자체 반납
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체험형 |
허브식초만들기 |
전연령(초등학생 이상) |
- 목적: 천연 허브의 테르펜 성분의 맛과 향을 건강 발효식품인 식초로 만들어 오감요소와 약제요소를 적용한 건강증진 프로그램
- 내용: 생거진천 치유의 숲 치유정원에서 직접 기른 파이토케미컬(phytochemical) 채소, 허브 및 식용꽃을 활용한 식초 만들기
- * 재료비 별도(인당 5,000원)
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제철효소만들기 |
전연령(초등학생 이상) |
- 목적: 제철의 싱싱한 과일을 보고, 느끼고, 손질하며 계절의 흐름과 자연을 느끼고 직접 만든 효소로 건강과 맛을 함께 챙기기
- 내용: 제철과일을 활용한 발효효소 만들기
- * 재료비 별도(인당 5,000원)
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반려식물만들기 |
전연령 |
- 목적: 치유정원에서 화분을 만들며 흙과 식물들이 가진 자연의 생명력을 온몸으로 받아들이고, 집에서도 나만의 반려식물을 돌보며 마음의 여유와 에너지 얻기
- 내용: 치유의 숲 치유정원에서 직접 나만의 반려식물 만들기
- * 재료비 별도(관엽식물: 인당 5,000원, 허브: 인당 3,000원)
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