산림치유 프로그램 안내
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산림치유 프로그램 안내
산림치유 프로그램 안내
  • 이러한 사람들이 치유의숲을 방문합니다.
    • - 숲을 찾는 사람 모두입니다.
    • - 의료기관에서 치료를 받고 있는 중환자 외의 심신 회복과 휴양, 생활습관 개선 등 신체 및 정신 건강을 원하는 모두가 대상입니다.
    • - 일반인, 개인, 친지, 기족, 단체, 직장인, 스트레스가 많은 분, 장애우, 대상이상 질환자(고혈압, 당뇨, 비만 등), 청소년, 임산부, 다문화가정,
    • 아토피질환자, 경도인지장애자, 외상 후 스트레스군 등
    • - 참가대상의 건강과 상담에 따른 맞춤프로그램을 실행합니다.
  • 산림치유 프로그램 참여 방법
    • - 인터넷(jincheon.huyang.co.kr) 및 전화예약(043-539-4387)을 이용
프로그램 운영 시간 및 기간
  • 프로그램 운영 기간
    • - 3월 ~ 12월 (화요일, 명절연휴 휴무)
    • - 예약 : 9시 ~ 18시까지
  • 프로그램 운영
    • - 2시간 프로그램 (① 10 : 00 ~ 12 : 00 ② 14 : 00 ~ 16 : 00, 2회/1일 중 선택)
    • - 4시간 프로그램(10 : 00 ~ 16 : 00, <12 : 00 ~ 14 : 00 는 점심시간>)
    • * 예약 시 원하는 시간 신청(단 4시간의 경우는 전화만 상담 후 가능)
건강측정
  • 혈압
  • Inbody : 체성분, 비만, 근골격 강도, 좌우`상하 근골격 균형도 등
  • Omnifit 마이케어 : 뇌파검사, 맥파(자율신경 기능) 검사 등
  • *건강 측정은 산림치유지도사의 상담에 따라 선택됨
프로그램 진행과정
- 상담 및 건강측정 분석의 결과를 가지고 맞춤 프로그램진행
  • 오리엔테이션
    • 치유의 숲 소개
    • 치유지도사 소개
    • 건강측정
    • - 체성분 검사
    • - 뇌·맥파 검사
  • 숲으로 GO
    • 운동요법
    • 식물요법
    • 기후요법
    • 정신요법
    • 물 요법
    • 식이요법
  • 숲에서 DO
    • 참가대상에 따른 맞춤형 프로그램 진행
    • 체험형 프로그램 병행(재료비 별도)
  • 마무리
    • 계절에 맞는 차 마시기
    • 뇌파 측정(스트레스감소확인)
    • 감상 나누기
    • 설문지 작성
  • 일반형
    • 건강측정
    • 노르딕 워킹
    • 숯온열 치유
    • 탁족
    • 지팡이 댄스
  • 맞춤형
    • 해먹 쉼
    • 채소 허브 체험
    • 자연미술, 숲 산책
    • 태교, 명상
    • 아로마테라피
  • 체험형
    • 허브식초 만들기
    • 제철효소 만들기
    • 반려식물 만들기
    • 샐러드 만들기
프로그램 진행과정
- 상담 및 건강측정 분석의 결과를 가지고 맞춤 프로그램진행 프로그램 진행과정
프로그램테마 1
프로그램테마 2
프로그램테마 3
프로그램테마 4
□ 대상별·생애주기별 운영 프로그램
프로그램 참가 대상 목적 및 내용
일반형 힐링비채 일반인
  • 목적: 숲에서 일상은 비우고, 여유는 채우고, 건강은 up시키기
  • 내용: 건강측정, 숲 걷기(바르게 걷기), 숯온열 치유, 탁족 등
맞춤형 화풍비채 직장인
  • 목적: 숲 운동과 마음 챙김을 통해 삶의 가치를 높이기.
  • 내용: 노르딕 워킹, 근육이완 명상, 해먹 쉼, 봉체조, 자연지압 맨발걷기, 마음챙김명상 등
생거비채 고령자
  • 목적: 노년의 자존감은 채우고, 건강한 생활습관 유지하기
  • 내용: 채소 및 허브 키우기, 숯온열 치유, 지팡이 팔로워 댄스, 심상명상 등
화랑비채 청소년
  • 목적: 숲 활동으로 학업 스트레스는 날리고 무한한 가능성을 가슴에 품을 수 있게 심리적 안정감 찾기
  • 내용: 숲 운동, 나무 껴안기, 심신이완요법, 해먹 쉼, 도약날개체조 등
다은비채 가족
  • 목적: 숲에서 따사롭고 은은한 가족의 사랑을 느끼고 소중함 일깨우기
  • 내용: 숲 산책, 자연물로 가족액자 만들기, 가족사랑 마사지, 나무 되어보기, 물속 친구 만나기
가온비채 임신부부
  • 목적: 임산부의 심리적 안정과 부모-태아 애착 증진
  • 내용: 숲 걷기, 태교 명상, 아로마테라피, 오감으로 자연 느끼기
기획형 두레비채 전연령(초등학생 이상)
  • 목적: 잔디마당에서 차를 마시며 자연은 눈에 담고, 그대는 마음에 담고, 일상의 지침은 비우고 추억은 채우며 힐링하기
  • 내용: 누구의 간섭도 없이 오롯이 ‘나’와 ‘너’, ‘우리’ 만의 자연 속 자체 힐링체험 프로그램
  • * 체험비에 ‘감성 차바구니’ 대여 포함, 나만의 포토존 조성하기
  • ** 치유지도사 미 동행, 지정된 장소에서 실행, 완료시 자체 반납
체험형 허브식초만들기 전연령(초등학생 이상)
  • 목적: 천연 허브의 테르펜 성분의 맛과 향을 건강 발효식품인 식초로 만들어 오감요소와 약제요소를 적용한 건강증진 프로그램
  • 내용: 생거진천 치유의 숲 치유정원에서 직접 기른 파이토케미컬(phytochemical) 채소, 허브 및 식용꽃을 활용한 식초 만들기
  • * 재료비 별도(인당 5,000원)
제철효소만들기 전연령(초등학생 이상)
  • 목적: 제철의 싱싱한 과일을 보고, 느끼고, 손질하며 계절의 흐름과 자연을 느끼고 직접 만든 효소로 건강과 맛을 함께 챙기기
  • 내용: 제철과일을 활용한 발효효소 만들기
  • * 재료비 별도(인당 5,000원)
반려식물만들기 전연령
  • 목적: 치유정원에서 화분을 만들며 흙과 식물들이 가진 자연의 생명력을 온몸으로 받아들이고, 집에서도 나만의 반려식물을 돌보며 마음의 여유와 에너지 얻기
  • 내용: 치유의 숲 치유정원에서 직접 나만의 반려식물 만들기
  • * 재료비 별도(관엽식물: 인당 5,000원, 허브: 인당 3,000원)